Kontrola cholesterolu
Kontrola cholesterolu
Powtórzę: to realne korzyści, ale nie są to leki na poważne choroby.
4 i 5: Mak i nasiona sezamu
Bogate w wapń, żelazo, witaminy z grupy B i tłuszcze nienasycone.
Rola w ochronie zdrowia:
Wzmacniają kości
Wzmacniają kości
Poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Przyczyniają się do efektywnej produkcji energii metabolicznej
Przyczyniają się do efektywnej produkcji energii metabolicznej
Są cennymi składnikami zróżnicowanej diety.
Są cennymi składnikami zróżnicowanej diety.
Co nauka mówi o nasionach i raku?
Ważne jest, aby to wyjaśnić:
Żadne nasiono nie jest w stanie wyleczyć, odwrócić ani wyeliminować raka.
Wiemy jednak, że pewne nawyki żywieniowe mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia niektórych rodzajów nowotworów. Wśród nich:
Diety bogate w błonnik, które pomagają zapobiegać rakowi jelita grubego
Diety bogate w błonnik, które pomagają zapobiegać rakowi jelita grubego
Odpowiednie spożycie przeciwutleniaczy, które zmniejsza stres oksydacyjny komórek
Odpowiednie spożycie przeciwutleniaczy, które zmniejsza stres oksydacyjny komórek
Ograniczenie spożycia żywności ultraprzetworzonej, tłuszczów trans i dodanych cukrów
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
