Troskliwe podejście, dalekie od ograniczeń
Przemyślenie swojej rutyny nie oznacza rezygnacji z czystości. Chodzi po prostu o odejście od nastawienia nastawionego na obowiązek na rzecz intuicyjnej troski. Miejsca, które tego wymagają, nadal są codziennie czyszczone, podczas gdy reszta ciała korzysta z łagodniejszego, bardziej pełnego szacunku rytmu.
Po 65. roku życia wyzwaniem nie jest już robienie rzeczy „jak wcześniej”, ale znalezienie nowego rytmu — takiego, który pasuje do Twojej obecnej skóry i w którym naprawdę czujesz się dobrze.
Dbanie o siebie polega przede wszystkim na nauczeniu się słuchania samego siebie.
