Jednak wirusowe twierdzenia często idą za daleko.
Czosnek gotowany w ghee nie jest sprawdzonym lekarstwem na choroby serca, cukrzycę, infekcje, raka ani inne poważne schorzenia.
Dla większości osób najlepszym rozwiązaniem jest proste rozwiązanie: spożywaj czosnek w ramach zróżnicowanej diety, używaj ghee z umiarem i obserwuj, jak reaguje na niego twój organizm.
Jeśli cierpisz na jakąś chorobę, przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub rozważasz przyjmowanie suplementów zawierających koncentrat czosnku, warto porozmawiać z lekarzem, zanim dokonasz poważnych zmian w swoim spożyciu.
Czasami najzdrowszą rzeczą nie jest to, że jeden produkt spożywczy czyni cuda, lecz to, że małe, zrównoważone wybory żywieniowe z czasem się kumulują.
