W książce „Ziołolecznictwo ”, w rozdziale „Zioła i przyprawy w profilaktyce i leczeniu raka”, doniesiono, że cynamon ma wiele właściwości przeciwnowotworowych. Ekstrakty z cynamonu mogą pomóc w zmniejszeniu skutków stresu oksydacyjnego, który może prowadzić do uszkodzenia DNA komórek i raka. Ekstrakty z kory cynamonowca mogą chronić wyściółkę przewodu pokarmowego przed różnymi nowotworami. ( 41 )
Polifenole zawarte w cynamonie pomagają również wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć stan zapalny, co jest niezbędne w leczeniu raka. ( 41 )
Inne badania laboratoryjne wykazały, że polifenole zawarte w cynamonie mogą hamować rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych. ( 42 )
Oczywiście, wciąż pozostaje wiele do zrobienia w zakresie badań nad wykorzystaniem ekstraktów z kory cynamonowca w leczeniu różnych nowotworów. Jednak wyniki badań laboratoryjnych nad zastosowaniem cynamonu w leczeniu raka są obiecujące.
Jak zrobić herbatę cynamonową
Aby skorzystać z licznych korzyści zdrowotnych cynamonu, włóż 7,5-centymetrowy kawałek laski cynamonu cejlońskiego do garnka z wodą. Doprowadź wodę do wrzenia, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut. Zdejmij z ognia i odstaw na 20 minut.
Twoja pyszna herbata cynamonowa jest już gotowa do picia. Przelej herbatę do drugiej filiżanki, dodaj łyżeczkę surowego miodu i ciesz się wszystkimi prozdrowotnymi właściwościami herbaty cynamonowej.
Inną opcją jest rozpuszczenie 1/2 łyżeczki cynamonu w szklance gorącej wody. Pozostawić do zaparzenia na kilka minut i wypić, aby cieszyć się leczniczymi właściwościami cynamonu.
Mielony cynamon można również dodawać do innych napojów, na przykład do zielonej herbaty , koktajli i gorącego napoju kakaowego .
Ile cynamonu należy przyjmować dziennie?
Nie ma standardowej dawki leczniczej herbaty cynamonowej. Według strony internetowej WebMD wystarczająca powinna być dawka od ½ do 1 łyżeczki dziennie (2-4 gramy). Niektóre badania wykazały, że tolerowane jest przyjmowanie do 6 gramów cynamonu dziennie. ( 43 )
Według ASPCA cynamon nie jest toksyczny dla psów, kotów i koni. ( 48 ) Nie należy jednak podawać psu dużej ilości cynamonu, ponieważ może to spowodować u niego rozstrój żołądka.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
