Jaka dawka jest odpowiednia dla Twojego wieku?
Ważne, żeby nie improwizować. Zalecana ilość różni się w zależności od wieku:
– Pomiędzy 10 a 40 rokiem życia : pół filiżanki kawy rano – Pomiędzy 40 a 70 rokiem życia : filiżanka kawy rano – Po 70 roku życia : filiżanka kawy rano i jedna wieczorem
Chodzi o to, aby przyjmować go regularnie i delikatnie. To nie jest cudowny środek, który należy połykać w dużych ilościach – nadmiar może powodować dolegliwości trawienne. Kluczem jest konsekwencja.
Co obserwujący zauważają z czasem
Osoby, które włączają tę wodę do swojej porannej rutyny, często zgłaszają poprawę komfortu stawów, mniejsze uczucie sztywności po przebudzeniu i ogólne uczucie lekkości. Niektórzy wspominają również o pozytywnym wpływie na trawienie i ogólną poprawę witalności.
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
