Lek na refluks żołądkowy hamuje wchłanianie magnezu
Długotrwałe stosowanie leków w celu leczenia refluksu żołądkowo-przełykowego i objawów choroby żołądkowo-przełykowej (GERD) może prowadzić do niedoboru magnezu. W czasopiśmie „World Journal of Gastroenterology” doniesiono, że inhibitory pompy protonowej mogą utrudniać wchłanianie magnezu. Niektóre osoby z przewlekłą GERD wymagają nawet cotygodniowych zastrzyków dożylnych w celu zwiększenia poziomu magnezu. 23
Wiek wpływa na poziom magnezu
Wraz z wiekiem zmniejsza się zdolność organizmu do wchłaniania wystarczającej ilości magnezu z pożywienia. Jednak według niektórych badań niedobór magnezu spowodowany wiekiem dotyczy tylko osób w bardzo podeszłym wieku .
Cukrzyca
Jednym z powikłań cukrzycy jest upośledzenie wchłaniania magnezu. Czasopismo „Postgraduate Medicine” donosi, że istnieje również wyraźny związek między cukrzycą a występowaniem objawów niskiego poziomu magnezu. 24
Choroby spowodowane niskim poziomem magnezu
Przyjrzyjmy się pokrótce, jakie znaczenie może mieć niski poziom magnezu w kontekście poważnych chorób.
Osteoporoza
Ponieważ magnez jest ściśle związany z witaminą D i wapniem, niedobór magnezu może powodować osteoporozę. Czasopismo „ Nutrients” stwierdziło, że magnez jest niezbędny do utrzymania zdrowia kości i zapobiegania osteoporozie . 25
Choroba serca
Twój organizm potrzebuje magnezu, aby utrzymać zdrowe serce, a niedobór magnezu może być przyczyną chorób serca. Dr Tibor Fulop z Medscape donosi, że nieprawidłowy poziom magnezu może powodować różne problemy z sercem i tętnicami. 26
Astma
Przewlekły niedobór magnezu może prowadzić do chorób układu oddechowego, takich jak astma . Czasopismo medyczne „The Lancet” donosi, że wiele osób cierpiących na astmę ma również objawy niskiego poziomu magnezu. Naukowcy odkryli, że niedobór magnezu może być związany z rozwojem astmy i innych chorób układu oddechowego. 27
Czasami podaje się magnez w celu naturalnego złagodzenia objawów astmy .
Wysokie ciśnienie krwi
Niedobór magnezu w diecie lub suplementach może powodować nadciśnienie tętnicze. W czasopiśmie „International Journal of Hypertension” stwierdzono, że poziom magnezu wpływa na ciśnienie krwi, a niedobór magnezu może prowadzić do nadciśnienia. 28
Kamienie nerkowe
Jeśli masz przewlekły niedobór magnezu, możesz być bardziej narażony na rozwój kamieni nerkowych. Czasopismo „Clinical Nutrition Research” donosi, że niski poziom magnezu w moczu sprzyja tworzeniu się złogów mineralnych, które mogą przekształcać się w kamienie nerkowe . 29
Cukrzyca
W czasopiśmie „ World Journal of Diabetes” doniesiono, że niski poziom magnezu może wpływać na poziom insuliny w tak dużym stopniu, że jest czynnikiem sprawczym cukrzycy typu 2. Naukowcy donieśli, że niskie spożycie magnezu zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. 30
Przeczytaj więcej, klikając przycisk ( DALEJ »» ) poniżej!
